Jessicas hälsosatsning
När läkarbesöken blev allt tätare med negativa besked bestämde jag mig att, istället för att börja ta en massa olika mediciner, testa något annan för kropp och själ- nämligen träning.
När läkarbesöken blev allt tätare med negativa besked bestämde jag mig att, istället för att börja ta en massa olika mediciner, testa något annan för kropp och själ- nämligen träning.
Jag valde USM eftersom det ligger på vägen när jag ska till jobbet och sedan föll jag för deras startpaket på 8 veckor. Tidigare har oftast motivationen hållit så länge när jag skaffar årskort. Under starten kändes jag väldigt osäker och blyg men bara efter några pass så märkte jag att det var väldigt lätt att gå in i sig själv.
USM har ett brett urval av pass och gruppträning. Jag har en kärlek till dans så Sh'bam var ett självklart val. I startpaketet ingick även 3 pass med en personlig tränare. Jag hade ett önskemål att ha Marlene Karlsson. Hon är en person som sprider så mycket energi! Med hjälp av hennes kunskap har jag insett att styrketräning är riktigt roligt, det gäller bara att man hittar rätt.
Efter att Marlene lyssnat på min målbild, tidigare kunskap om träning och hur min vardag ser ut så har hon skräddarsytt ett program åt mig. Hon har även visat att jag kan mer än vad jag tror genom att utmana mina hjärnspöken som skriker att nu börjar det bli lite väl jobbigt för soffpotatisen.
Nu efter 2 månader har gränser tänjts, jag har fått bättre hållning, känner mig starkare och gladare. I morgon ska jag ha det tredje PT-passet. Jag säger inte det sista för här står jag mer motiverad än någonsin. Jag ska teckna ett årskort och gärna några fler timmar med Marlene så att jag får hjälp med utveckling vidare.
Varför ska jag sluta med en sån här bra rutin när jag märker hur mycket hälsan förbättrats? /Jessica
