Vill du veta mer om vad som händer i kroppen än vad vågen visar?
Med en InBody-mätning får du svart på vitt: hur mycket muskler, fett och vätska du har i kroppen - och hur det förändras över tid.
Det är en enkel mätning, men den kan ge dig tydliga insikter om hur du mår, vad du behöver - och hur du ska lägga upp din träning.
Själva mätningen tar endast 15 sekunder och du kan göra det i dina träningskläder, du behöver bara ta av dig strumporna och eventuella smycken.
Vill du se hur testet går till så klickar du HÄR.
Du står barfota på vad som ser ut som en vanlig våg och håller i två handtag
Du får ett resultatblad direkt
Om du bokar med analys får du möjlighet att ställa frågor och tolka resultatet med coach
Följ gärna dessa rekommendationer inför mätningen:
Det går såklart att genomföra testet ändå - men du får mest exakta siffror om du följer riktlinjerna.
OBS: Testet kan inte göras om du är gravid eller har pacemaker.
Resultatet kan också påverkas av vätskedrivande mediciner eller mens.
Du behöver inte träna hårt eller “vara i form” - det här är ett verktyg för dig som vill förstå din kropp bättre.
Vill du boka en tid? Prata med receptionen eller din tränare - vi hjälper dig gärna!
