Vatten Djup

Gruppträning

Fokus under detta pass ligger på bålmuskulaturen och på konditionsträning. Träningen sker på djupt vatten med flytbälten och olika redskap för träning i vatten. Du som vill utmana dig extra kör naturligtvis utan flytbälte. Passen är 45 och  55 minuter.

Så här går det till på Vattenträningen

Vatten Djup

Hämtar pass