Det finns många vinster med att slipa på sin löpteknik. Ett ekonomiskt löpsteg tar dig fram både snabbare och längre utan att behöva kosta mer. Här kommer 5 tips att tänka på nästa gång du ska ut och springa. Testa!
5 tips för en bättre löpteknik
Sträck på dig.
Foten ska träffa marken under kroppen.
Försök att ha så kort markkontakt som möjligt när foten träffar marken.