Våra Personliga tränare
USM's PT-team består av personliga tränare som alla brinner för att hjälpa personer mot regelbunden träning, hälsosam kost och allmänt högre hälsa. Vill du veta lite mer om enskild tränare så kan du läsa om dem här nedan.
USM's PT-team består av personliga tränare som alla brinner för att hjälpa personer mot regelbunden träning, hälsosam kost och allmänt högre hälsa. Vill du veta lite mer om enskild tränare så kan du läsa om dem här nedan.
PT-Specialist
Jag har arbetat i Stockholm som personlig tränare och kostrådgivare i 8 år där jag har hjälpt antal personer till en bättre hälsa och hälsosammare livsstil. Jag stöttar, peppar, motiverar och guidar dig rätt och ger dig de verktyg du behöver för att lyckas.
Jag själv har gjort en livsresa och vet att det inte bara är den fysiska delen som ska nås, den mentala biten är minst lika viktig.
Om du känner dig redo så är jag redo att hjälpa dig!
Personlig tränare
Efter att jag la skridskorna och friidrottslivet på hyllan kände jag att det var dags för ett nytt kapitel så svirade om till styrketräning med hälsocoachning. Min uppfattning som personlig tränare är att grunden i livet är att ha som målsättning att behålla en god hälsa genom hela livet.
Min uppgift som tränare är att ge mina klienter nödvändiga verktyg så att de kan nå sina egna personliga mål gällande kropp och själ. Genom min vägledning inom träning kommer du att uppleva tillväxt på alla nivåer. Äventyret är att bli den bästa versionen av dig själv!
Personlig tränare
Efter ett par år inom Umeås föreningsliv, en bakgrund inom lagidrott och två diskbråcksoperationer senare så var beslutet att ta klivet till tränarvärlden enkelt. Jag drivs av att motivera andra till en mer hälsosam vardag genom variation i träningen och att våga utmana kroppen.
Är ditt mål att göra en viktresa, bygga muskler eller förbättra din kondition? Oavsett mål med din träning så hittar vi nycklarna tillsammans.
Personlig tränare
Jag är utbildad idrottsfysiolog med en kandidatexamen i idrottsmedicin. Min träningsbakgrund är främst inom lagidrotter med elitsatsning, som senare övergått till varierande träningsformer med fokus på hållbar träning för ökat välmående. Träning är en självklar del av min vardag och jag brinner för att hjälpa andra till att fortsätta utvecklas i sin träning både för hälsa och prestation.
Träning kanske inte alltid känns roligt men om du vet hur du kan träna effektivt och känner att du får de resultat du eftersträvar blir det mycket lättare att få träning till en självklar del av vardagen.
Oavsett om du är vardagsmotionär eller vill nå elitnivå kan jag hjälpa dig att komma igång med träningen eller effektivisera din träningsplanering för att du ska nå dina hälsomål!