Fysisk aktivitet på recept
Har du fått ett recept på fysisk aktivitet av din vårdgivare?
Hos oss får du rabatt på ditt medlemskap mot uppvisande av ditt recept så att du kan bli friskare och må bättre!
Har du fått ett recept på fysisk aktivitet av din vårdgivare?
Hos oss får du rabatt på ditt medlemskap mot uppvisande av ditt recept så att du kan bli friskare och må bättre!
Fysisk aktivitet kan hjälpa till att minska risken för en rad sjukdomar och tillstånd. I många fall kan fysisk aktivitet komplettera eller till och med ersätta läkemedel.
När du rör dig sker fysiologiska förändringar i din kropp som bland annat gör att du känner dig gladare, förbättrar din sömn och hjälper till att hantera stress.
Följande sjukdomar kan förbättras med hjälp av fysisk aktivitet:
Källa: 1177.se
Umeå Sport & Motion
Detta ingår:
USM på Mariehem
Detta ingår:
USM i Navet
Detta ingår:
Har du frågor om vår gruppträning?
Kontakta gruppträningskoordinator Sofia Strömbro
090-12 50 49
070-554 26 85
För alla våra medlemskap ingår att få rabatt på bad- och simbiljetter till Navet. Medlemspris bad: 90 kr (ord. pris 145 kr), sim: 59 kr (ord. pris 85 kr). Biljetterna köps i någon av USM's receptioner.
*Vi har speciella ungdomsabonnemang som är rabatterade i pris. Ett ungdomsabonnemang gäller till och med det år man fyller 16 och målsman måste vara medlem samt träna tillsammans med ungdomen.