Träna på USM

Gillar du att träna styrketräning eller trivs du bättre i grupp? Vi hjälper dig att komma igång, utvecklas och lyckas med dina mål.

Träning ska vara lustfylld och hållbar för att bli av - hos oss har du förutsättningarna för en hälsosam livsstil! 

Gruppträning

Det är något alldeles speciellt med att träna tillsammans. Förutom att det är roligt så får du också:

  • motivation från instruktören och övriga deltagare
  • variation i träningen
  • stöd att nå dina mål
  • en stark känsla av gemenskap

Gruppträningen är pulsen på Umeå Sport & Motion, var med du också!

Läs mer

Personlig träning

Vill du lyfta din träning till nya nivåer? Vi hjälper dig! Personlig träning ger dig:

  • Effektivare & säkrare träning
  • Snabbare resultat
  • Ökad motivation och kunskap

Våra personliga tränare motiverar och inspirerar dig till roligare och effektivare träning. Vi hjälper dig med din träning oavsett mål och träningserfarenhet.

Läs mer

 

 

Testa först!

Har du inte testat träna på USM förut?
Då kan du aktivera en frivecka innan du tecknar ditt medlemskap!
  • Gäller på alla anläggningar: USM på Östra, USM i Utopia och USM på Mariehem
  • All gruppträning ingår!
  • Du måste vara över 16 år och boende i Umeå för att få ta del av friveckan.
  • Du kan endast aktivera 1 frivecka per 12 månadersperiod.
 
Besök oss i någon av våra receptioner för hjälp att starta upp.

Inte medlem ännu?

våra gym i umeå

Utopia

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag
05.00-21.00
Lördag
05.00-18.00
Söndag
05.00-23.00

Mariehem

Mån-tors
05.00-23.00
Fredag-Lördag
05.00-22.00
Söndag
05.00-23.00

Östra

Mån-tors
05:00-23:00
Fredag
05:00-21:00
Lördag
05:00-20:00
Söndag
05:00-23:00