Konceptklass från LES MILLS | Styrka, rörlighet, balans
Les Mills BODYBALANCE™ är en blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Här ligger fokus på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet i hela kroppen till musik. Under klassen kombineras teknik och rörelse som ger ett fysiskt pass med fokus på andning, balans och inre harmoni. Var tredje månad släpps ny koreografi och musik.
