Konceptklass från LES MILLS | Styrketräning
BODYPUMP™ är en klass som passar alla, såväl nybörjare som mer erfarna motionärer. Med denna klass tränar du effektivt igenom kroppen på en timme med hjälp utav en skivstång och vikter och du kommer möta vanliga styrkeövningar som benböj, marklyft, rodd, armhävningar och många fler. Klassen är en träningsfavorit hos många av våra deltagare och det är enkelt att anpassa motståndet efter just din dagsform. Musik och koreografi byts ut var tredje månad.
