Konceptklass från LES MILLS | Funktionell styrka
FUNCTIONAL STRENGTH är en funktionell styrketräningsklass från Les Mills. Här fokuserar vi på starka, atletiska rörelser. Vi jobbar i kroppens alla olika rörelseplan och blandar basövningar med funktionella övningar som utmanar koordination, balans och explosivitet. Ett koncept som gör oss starkare i vardagen och ett riktigt roligt sätt att träna på! Träningen utförs i intervaller, du står på din plats och får guidning genom hela klassen.
