Blandade redskap | Konditionsträning
VO2 är en klass med fokus på att förbättra din kondition. Du får gradvis höja pulsen och aktivera hela kroppen genom en uppbyggnad av intervaller där du växlar mellan stakmaskin, airbike och roddmaskin. Under 30 effektiva minuter skapas en härlig lagkänsla av att alla jobbar mot ett gemensamt mål. I klassen jobbar du utifrån din egen förmåga vilket passar dig oavsett om du är nybörjare eller erfaren motionär.
