Yoga | Rörlighet
Yoga Yin är en återhämtande yogaform som handlar om att stilla kropp och sinne. Yoga Yin kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet.
Yoga yin passar alla.
